Deze week is bij Voorne Atletiek in Vierpolders weer een beginnerscursus hardlopen van start gegaan.
Deze week is bij Voorne Atletiek in Vierpolders weer een beginnerscursus hardlopen van start gegaan.

Start 2 Run cursussenbij Voorne Atletiek

Actueel 97 keer gelezen

Vierpolders - Nu de zomervakantie bijna ten einde is, hebben veel mensen het goede voornemen om toch echt (weer) te gaan sporten.

Hardlopen is volgens Voorne Atletiek ideaal om (weer) met sporten te beginnen. 

Laagdrempelig
Hardlopen heeft zijn populariteit te danken aan het feit dat het zo laagdrempelig en flexibel is; je kan zelf bepalen waar en wanneer je gaat hardlopen, je hebt er alleen hardloopschoenen voor nodig, het verbetert je conditie en algehele gezondheid en het helpt ontspannen. Voorne Atletiek biedt ‘beginnerscursussen hardlopen’ aan, waarin de basis van hardlopen aangeleerd met aandacht voor techniek, opbouw en blessurepreventie. Onder deskundige begeleiding wordt in meestal tien weken opgebouwd naar (minimaal) 5km kunnen hardlopen.  

Deze week is weer een nieuwe beginnersgroep gestart met  een cursus van 10 weken met 2 trainingen per week (op dinsdagavond en donderdagavond) en een opdracht voor in het weekend. Er wordt beide avonden gestart om 19:15 uur vanaf het clubgebouw op Sportcomplex Geuzenpark in Vierpolders. Meer info op trainerscommissie@voorneatletiek.com. De kosten van de cursus bedragen 75 euro (totaal 20 lessen van 1,5 uur).  

Stuur jouw foto
Mail de redactie
Meld een correctie

Meest gelezen

Laatste nieuws

Het werd een gelijkspel.
Hellevoetsluis speelt gelijk tegen Oranje Wit Actueel 46 minuten geleden
Deze week is bij Voorne Atletiek in Vierpolders weer een beginnerscursus hardlopen van start gegaan.
Start 2 Run cursussenbij Voorne Atletiek Actueel 1 uur geleden
Het toernooi gaat vooral om gezelligheid en andere boulers ontmoeten, volgens de organisatie.
Jeu de Boules Rockanje open kampioenschap 2026 Actueel 3 uur geleden
Met het doorknippen van het lintje opende sportwethouder Els Priester afgelopen vrijdagavond officieel de gloednieuwe padelhal en de vier extra banen.
BTV E’68 opent gloednieuwe padelhal na intensief traject Actueel 3 uur geleden
Rockanje-trainer Rob Vuik ziet hoe zijn team zich af gaat tekenen, maar niemand heeft nog een basisplaats. (Archieffoto: Wil van Balen).
Zwartewaal derde op SCO-toernooi, Rockanje onderuit 3 uur geleden
Foto: Dan Rolandus
Wielerronde van Zuidland met ploegentijdrit als sluitstuk 4 uur geleden
Afbeelding
Veel gezelligheid op Geervliets’ Zomerfeest 27 aug, 13:04
Afbeelding
Begraafplaats Vredehof niet in gevaar 27 aug, 09:57
Afbeelding
PvdA Nissewaard reikt Pluim van de Arbeid uit aan Dorpsvereniging Hekelingen 27 aug, 08:00
Ronard Venekamp start het bekertoernooi met OVV niet komende zaterdag maar pas volgende week dinsdag. (Archieffoto: Wil v. balen).
OVV en Vierpolders geen oefenduels, maar trainen 26 aug, 12:28
Politie en brandweer waren vorig jaar november aanwezig bij de ontmanteling van het drugslab.
Jaar cel voor betrokkenheid bij drugsproductie 25 aug, 18:18
Afbeelding
Auto te water 25 aug, 15:24 2
Afbeelding
Doorzoekingen in grootschalig onderzoek naar invoer van 3-CMC en procaïne 24 aug, 14:00
Afbeelding
Boringen en aanleg mantelbuizen voor windparken op strand Maasvlakte afgerond 22 aug, 10:00