Tai Chi / Chi Kung in Middelharnis
Al een aantal weken worden we via de mainstream media en social media ononderbroken bestookt met visies op het virus. Wat is fake en wat is feit ? Vragen en nog veel meer vragen.
Ik zou zeggen: "onderzoek alles en behoud het goede"
Wat ik nu om me heen zie, is dat het momenteel erg slecht gaat met de volksgezondheid.
Ik zie steeds meer virussen momenteel, zoals angst- en onzekerheidsvirussen, coronastress!
Wat is ernstiger, het coronavirus of deze virussen die grote delen van de bevolking mentaal en fysiek totaal verlammen?
Naar ik meen, heeft alles bij elkaar een ernstige impact op de volksgezondheid!
Het is voorjaar, tijd voor een grondige schoonmaak, op lichamelijk en geestelijk vlak.
Tijd om even terug te gaan naar de basis en te focussen op ons fysieke en geestelijke innerlijk.
Voed je lichaam met gezonde voeding (vergeet extra vit. C niet!) gezonde gedachten en gezonde beweging.
Het is mijn ca. 35 jarige ervaring, dat de bewegingskunst Tai Chi / Chi Kung, (ook genoemd: "de kunst van het loslaten"), zeer heilzaam is voor lichaam en geest. Door de eenvoudige langzame vloeiende bewegingen komt je lichaam in balans en ontstaat er ruimte voor innerlijke rust, liefde, vrede en vreugde.
Er komt ruimte om spontaan te denken en te handelen, in plaats van vast te houden aan angsten.
U krijgt veelvuldige aanvallen van glimlachen.
Er ontstaat een onmiskenbaar vermogen om van elk moment te genieten.
U gaat vergeten om u zorgen te maken voor de dag van morgen.
Er ontstaan gevoelens van grote verbondenheid met anderen en de natuur.
U leert op te houden met oordelen en te aanvaarden wat is.
Er ontstaat verhoogde gevoeligheid voor de liefde van anderen en een onweerstaanbare drang om zelf liefde te geven.
U krijgt een toegenomen neiging om de dingen te laten gebeuren in plaats van te plannen.
Als u ook wilt ont-angsten, uw immuunsysteem een boost wilt geven en weer in uw kracht wilt komen, kom dan in Middelharnis kennismaken met deze bewegingskunst (dit is dus geen sport).
We staan ruim 1,5 meter uit elkaar.
Wie kan er mee doen? iedereen van 8 tot 80 jaar
Wanneer? Elke zaterdagmorgen om 10 uur.
Waar: strandje/grasveld bij het Havenhoofd, niet als het regent.
Kleding: losse kleding en platte soepele schoenen of blote voeten.
Kosten? vrijwillige bijdrage.
Vooraf opgeven bij:
Cees Breederland
Tel. 0187-492340 of 06-48 086 064
cees.breederland@hetnet.nl