• Alles
  • (15)
    Evenement

Samen op zondag

zondag 1 maart 13:00 uur

Iedere eerste zondag van de maand kan iedereen vanaf 50 jaar deelnemen aan een leuke en leerzame activiteit in de Boekenberg. Op zondag 1 maart kun je om 13.00 uur meedoen met een sportieve les Stoelyoga of Zumba Gold.

Stoelyoga bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Het is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. De yogales is erop gericht spieren en gewrichten soepeler te maken. Zumba Gold is een Zumba variant met een lage intensiteit en dus uitermate geschikt voor beginnende sporters en ouderen. Het brengt fitness en dans samen in één plezierige workout, gebaseerd op de leukste Latijns-Amerikaanse dansstijlen zoals salsa, merengue en bachata.

Zondag 1 maart | 13.00-14.00 uur | één van de workshops € 1,-


deel deze activiteit